嚴(yán)重失眠吃什么藥好

男，45歲 2019-05-16 19:38

病情描述:

最近工作壓力特別大，連續(xù)好幾天睡不好覺，非常的煩惱，嚴(yán)重失眠吃什么藥好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

梁紅主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-05-16 20:34

可以用一些中成藥來調(diào)理，這樣沒有副作用，比如安神補(bǔ)腦液和復(fù)方棗仁膠囊等。既然是失眠嚴(yán)重，那你首先可以應(yīng)用一些安眠類的藥物，比如安定片和佳樂定片，這樣有助于盡快的睡眠。另外要進(jìn)行生活習(xí)慣調(diào)整，平時(shí)多一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體體質(zhì)，避免熬夜，另外晚飯后可以散散步，聽聽音樂，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
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郭玫主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-05-16 20:34

可以服用一些安定藥，但是不能長(zhǎng)期服用，嚴(yán)重失眠，首先不馬上服用藥物，你這么年輕，服用安眠藥會(huì)影響內(nèi)分泌。已經(jīng)正常睡眠情況，并且會(huì)造成依賴性。而這種情況不要服用藥物治療，最健康有效的方法，是避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，把普通枕頭換成有助眠作用的體魄金中藥助眠枕，通過氣味作用人的神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)改善失眠的情況。

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