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權(quán)威問答

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腦子變笨怎么辦
病情描述:
最近感覺反應(yīng)比較遲鈍，反應(yīng)越來越慢，我該怎么辦呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-05-17 19:13
    思維變得遲緩，記憶力減退，一般是生活壓力大造成的，首先放松一下自己，再就是多吃一些含有脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等的食物，橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白鋅類的食物，如牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。也可以找心理咨詢師交流下，改變焦慮情緒。
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-05-17 19:13
    腦子變笨一般都是神經(jīng)衰弱引起的，，生活中做到早睡早起，生活規(guī)律。不吃或少吃刺激性食物。解除顧慮，放松思想，保持樂觀?？梢缘街嗅t(yī)院就診，服用補(bǔ)益氣血，補(bǔ)脾安神的中藥治療一段時(shí)間，你的癥狀會(huì)得到明顯改善的，平時(shí)可以買點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸服用，還可以口服多元維生素片葡萄糖鈣加鋅口服溶液進(jìn)行治療。同時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。