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到正規(guī)醫(yī)院拿點藥治療，期大便干燥會損傷腸道黏膜，引起大便出血，久之會誘發(fā)肛裂，肛乳頭瘤等多種疾病，與喜食辛辣食物，飲水少，久坐等有關(guān)系。平時多飲水，多食水果蔬菜如香蕉，梨，芹菜等，多活動，少食辛辣食物，用手掌順時針按摩腹部，應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。