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可以吃一些堿性的食物，幫助很好的中和胃酸，比如山藥粥、、一些五谷雜糧紅蘿卜粥、玉米面粥、等。除此之外，花生米對(duì)于緩解胃酸過(guò)多的癥狀也是比較有效的，孕婦每天吃過(guò)飯之后可以嚼十幾?；ㄉ?。注意飲食不要吃太辛辣的，也要多喝水注意休息。