孕婦吃核桃生的好還是熟的好

女，28歲 2019-05-11 21:51

病情描述:

我懷孕了，聽說(shuō)吃核桃對(duì)胎兒好，那么吃生核桃好還是熟核桃好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-05-11 22:44

生核桃和熟核桃都可以吃的，熟的核桃會(huì)流失一部分的營(yíng)養(yǎng)，核桃被稱為四大干果，核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，具有補(bǔ)腎固精強(qiáng)腰，溫肺定喘，潤(rùn)腸通便，以及健腦的功效。孕婦可以多吃核桃對(duì)胎兒的腦部發(fā)育有非常好的作用。生核桃和熟核桃功效是一樣的，但是一般建議吃生的核桃。

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