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多吃一些高維生素的飲食可以增加白細胞，如酵母發(fā)面食品、谷類、花生、綠色新鮮蔬菜、特別一柑橘類的水果為好，以補充維生素C、B族和葉酸等，這是由于維生素對增強人體免疫力作用，能增加噬菌細胞的數量，強化天生殺手細胞活力，促進白血球生成并參與補捉破壞細胞的自由基，能緩解白細胞減少的癥狀。