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可以按摩。每一個人的身體素質(zhì)不一樣，有的寶媽隨著懷孕月份越來越大，身體就會越來越笨重，水腫的情況都會發(fā)生腳腿臉部都會出現(xiàn)浮腫寶媽不必太擔(dān)心可以進(jìn)行局部的按摩來緩解這種情況，多吃一些蔬菜水果高纖維的食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保持良好的心情，做一些輕氧運(yùn)動。