可以用
按摩的方法或者多多補(bǔ)充營養(yǎng)。1、在選擇
胸罩上尺碼適合的胸罩很重要,胸罩太緊會(huì)壓迫乳房,影響乳腺的二次發(fā)育;太松則起不到撐托效果。2、涂些天然豐胸護(hù)膚油,既能保護(hù)乳房
皮膚又減小摩擦力。3、寶寶斷奶后,不要迅速減肥,把塑身計(jì)劃的時(shí)間延長到一年以上,避免因減肥不當(dāng)而造成的胸部“縮水”。4、堅(jiān)持每日按摩胸部:雙手由內(nèi)向外圍繞乳房畫圈二十次,再反方向做二十次;五指張開,兩手輕柔提抓兩乳,十五次以上。