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目前減肥的方法很多，最快的減肥方法，個人認(rèn)為抽脂減肥是比較快的，目前技術(shù)也比較成熟，術(shù)后主要是注意繼發(fā)細(xì)菌感染，避免不要飲酒，不要過度運動。除了抽脂減肥外，可以采取一些健康的減肥方法，比如適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常俪砸恍┍容^含糖量高的一些食物。另一方面主要是通過大幅度的體育鍛煉來進(jìn)行減肥，體育鍛煉可以燃燒體內(nèi)過剩的一些能量和脂肪。