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小蘇打和鹽是有美白牙齒功效的，鹽有一定的美白牙齒效果，用小蘇打食鹽混合在一起刷牙，就可以起到一定的美白牙齒功效，也可以多吃一些深綠色的蔬菜有助于牙齒形成保護(hù)膜。長期使用鹽刷牙，會(huì)對牙齒造成一定的損傷，所以大家在使用這種方法美白牙齒的時(shí)候一定要注意，不要每天都使用，頻率在一周三次就行了。