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你可以做隆胸，或者每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，按摩乳房也有效果。胸部下垂的原因是胸部的一些乳房和椎弓根組織導(dǎo)致胸部擴(kuò)大，然后萎縮，并且隨著胸部擴(kuò)大，皮膚和懸吊支撐結(jié)構(gòu)被拉伸和伸展。當(dāng)彈性降低時(shí)，重力的作用不會(huì)縮回和恢復(fù)，導(dǎo)致胸部松弛和垂下，形狀就像一個(gè)袋子。根據(jù)乳房下垂的程度，可分為三度：I度：胸部下垂，乳頭與胸部反向線平行。