孕婦就需要養(yǎng)著的說法是不科學(xué)的，只要是在平時(shí)不做過于激烈的
運(yùn)動(dòng)，基本上都不會(huì)有什么問題，可是在自己利索能力的情況下做做家務(wù)。外出散步是最合適孕婦的運(yùn)動(dòng)方式了，不會(huì)太劇烈，但是又可以起到
鍛煉身體的作用，可以在早晨或者是傍晚的時(shí)候，到外面去散步，要選擇比較安全的地方，不要去人多嘈雜的地方做廣播體操，這是我們?cè)趯W(xué)校的時(shí)候，經(jīng)常做的，在做起來也不會(huì)覺得很累，在前幾個(gè)月的時(shí)候，可以放棄跳躍運(yùn)動(dòng)等等比較激烈的活動(dòng)，而選擇一些比較安全的動(dòng)作來做。
