產(chǎn)后兩個(gè)月可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎

女，30歲 2019-05-19 18:49

病情描述:

我已經(jīng)生產(chǎn)完兩個(gè)月了，所以想知道產(chǎn)后兩個(gè)月可不可以運(yùn)動(dòng)減肥。

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-05-19 19:39

一般認(rèn)為產(chǎn)后生理上的恢復(fù)期需要42天左右，也就是人們常說的“坐月于”階段，這個(gè)時(shí)期在醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期除乳房仍較豐腴外，其他生殖器官基本恢復(fù)至正常懷孕狀態(tài)。在“坐月子”初期，一般應(yīng)以調(diào)養(yǎng)休息為主。因?yàn)槭聭烟サ钠D辛，以及分娩所消耗的能量、使母體氣血消耗較大，損失較多。產(chǎn)婦最初要注意休息，盡快恢復(fù)體力，了解嬰兒生活習(xí)性。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

什么是膽汁淤積癥

黃疸分為高直接膽紅素血癥和高間接膽紅素血癥。前者統(tǒng)稱為膽汁淤積癥，指總膽紅素升高，如果總膽值大于五毫克每分升，肉眼就可以看到黃疸了。高直接膽紅素血癥，也指直接膽紅素占總膽紅素比例的百分之二十以上，這時(shí)候就達(dá)到膽汁淤積癥需要診斷的標(biāo)準(zhǔn)了。

2019-11-18 56580次瀏覽

妊娠糖尿病吃什么好

有不少的女性朋友，在懷孕之后，突然患有了糖尿病，其實(shí)這一種也屬于妊娠糖尿病，這種情況的出現(xiàn)，建議大家在日常的飲食中，應(yīng)該引起注意，可以選擇多吃谷物，拒絕高淀粉，遵循少食多餐的原則，另外也應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶砑右恍﹫?jiān)果，效果比較好。

2019-05-16 52944次瀏覽

什么是妊娠合并糖尿病

妊娠期間是存在很多風(fēng)險(xiǎn)和疾病的，比如妊娠期間出現(xiàn)的糖尿病，往往令女性朋友困惑不已，此時(shí)應(yīng)注意自己的身體健康，不能夠盲目的進(jìn)行補(bǔ)身。我們的飲食作息習(xí)慣等，也需要做出相應(yīng)的改變，特別是對(duì)于糖的攝入，如果不加以注意，很容易就會(huì)造成妊娠合并糖尿病。

2019-05-16 52291次瀏覽

什么是妊娠糖尿病

妊娠糖尿病，在高齡產(chǎn)婦當(dāng)中十分常見，由于妊娠期的原因，身體當(dāng)中的激素分泌，會(huì)不斷增加，同時(shí)身體會(huì)開始出現(xiàn)微妙反應(yīng)。孕婦身體當(dāng)中的生糖激素增加，則容易導(dǎo)致血糖增高。因此在飲食當(dāng)中，孕婦需要多加注意，不能夠過于補(bǔ)充營養(yǎng)，否則將會(huì)導(dǎo)致疾病加重。

2019-05-16 59806次瀏覽