糖尿病能吃什么不能吃什么

女，53歲 2019-05-17 18:59

病情描述:

我這幾年得了糖尿病，我不知道怎么合理飲食才能控制我的病情呢

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙丹丹副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-05-17 19:25

我們得病了每天可以這樣吃一個(gè)雞蛋和喝一杯牛奶。但是蔬菜并不是吃的越多越好，土豆、山芋、豆制品、南瓜、玉米、花菜等必須適量。青菜、菠菜、芹菜等綠葉蔬菜富含纖維素，可以適當(dāng)多食用，黃瓜、西紅柿等富含水分，也可以適當(dāng)多吃。粗糧可以代替。如果血糖控制不佳，不能吃水果。如果控制良好，可以在減少部分主食的前提下，每日分次(不要一次吃完)少量食用獼猴桃、柚子、石榴、西瓜、草莓、梨、蘋果等水果
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趙月霞副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-05-17 19:25

得了糖尿病在飲食方面控制是非常主要的。在飲食上最主要是少吃多餐，把三餐的量減少1/3。同時(shí)飲食要規(guī)律。不要隨便改變，進(jìn)餐的量和時(shí)間。飲食控制，要保持少量的饑餓感。不適宜用的有香煙，咖啡，蜂蜜含糖酸奶。盡量少食用稀飯，核桃瓜子花生，巧克力。飲酒只能禮節(jié)性的。

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