屈光不正主要指的是
遠(yuǎn)視、
近視及散光,有遠(yuǎn)視加上散光,還是結(jié)合年齡來(lái)進(jìn)行具體判斷,您的孩子才10歲。
1、在看書寫字的時(shí)候,不要趴在桌子上歪著頭學(xué)習(xí),更不能躺著或坐在車上看書,看書寫字的姿勢(shì)一定要正確。
2、寫字看書時(shí),要保持身體與的距離要在30厘米左右。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼,尤其是在用電腦,看電視,看書寫字的時(shí)候連續(xù)時(shí)間最好不要超過(guò)40分鐘,用眼后要及時(shí)休息10分鐘左右,做做眼
保健操,看看遠(yuǎn)方綠色的景物,或者閉眼休息一下。最好再去復(fù)查一下。