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更年期以后，女性體內(nèi)的性激素開始減少，內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)失調(diào)的癥狀，不過是正常的，這時(shí)不要熬夜，在飲食上也要多吃富含維生素以及膠原蛋白的食物，還要定期去角質(zhì)，做好皮膚的保濕工作，外出的時(shí)候也要注意進(jìn)行防曬，平時(shí)皮膚受到紫外線長期的照射，導(dǎo)致色素沉著。