根據(jù)統(tǒng)計(jì)得出，女性在
懷孕之后出現(xiàn)
便秘的比例高達(dá)90％，主要是因?yàn)樽訉m變大壓迫直腸引起便秘，同時(shí)體內(nèi)大量孕激素的影響，使胃腸平滑肌張力降低而松弛，蠕動(dòng)減弱，以及孕婦活動(dòng)較少，因此更易發(fā)生腹脹和便秘。治療和預(yù)防便秘首先應(yīng)堅(jiān)持有規(guī)律地排大便，要多喝水，多吃
蔬菜、水果、玉米、大豆、芹菜、洋白菜及粗糧等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。
