dha飯前吃還是飯后吃

女，30歲 2019-05-10 19:54

病情描述:

我老公給我買的dha，這種dha飯前吃還是飯后吃？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-10 20:48

很多的孕婦dha飯前吃還是飯后吃沒有具體要求。孕期補(bǔ)充dha能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分。尤其胎兒滿5個(gè)月后，如人為地對(duì)胎兒的聽覺、視覺、觸覺進(jìn)行刺激，會(huì)引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突，這就需要母體同時(shí)供給胎兒更多的dha。
去掛號(hào)

楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-05-10 20:48

其實(shí)dha對(duì)腸道來說是沒有刺激性的，所以空腹服用時(shí)不會(huì)有多大的影響，但是由于人體在飯后會(huì)有大量的膽汁分泌，在飯后一小時(shí)服用dha會(huì)較比空腹時(shí)消化和吸收的更好一下，因?yàn)槟懼械拿甘怯兄谙c吸收的。也可以根據(jù)個(gè)人的生活習(xí)慣來決定，畢竟不管是在飯前吃還是飯后吃沒有具體要求。

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