懷孕便秘吃什么水果好

女，25歲 2019-05-13 21:05

病情描述:

我有便秘的問題，而且現(xiàn)在還是懷孕的狀態(tài)，我吃點什么水果好呢

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-05-13 21:21

女性在懷孕期間，飲食習(xí)慣會出現(xiàn)較大的變化，導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的問題，所以孕期飲食要注意補(bǔ)充足夠的水分，同時多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果，如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿卜、馬蹄、白菜、紅薯、玉米等，對治療和預(yù)防便秘有好處，同時需要注意日常多喝水，保持腸道的濕潤。

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