孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)喝什么好

女，25歲 2019-05-14 19:41

病情描述:

剛剛懷孕，我想問問孕婦藥補(bǔ)充營養(yǎng)喝店什么好呢

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-14 19:52

女性懷孕之后，就需要開始補(bǔ)充營養(yǎng)，不僅是自己的身體需要大量的營養(yǎng)，腹中的胎兒也需要大量的營養(yǎng)進(jìn)行發(fā)育，胎兒的細(xì)胞分化、器官形成主要發(fā)生在孕早期，其中尤以腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育最為迅速。由于早期胚胎缺乏合成氨基酸的蛋白，故胎兒發(fā)育所需的氨基酸不能自身合成，全部需由母體供給。如果準(zhǔn)媽媽蛋白質(zhì)攝入不足，可引起胎兒生長緩慢、身體過小。
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楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-05-14 19:52

準(zhǔn)媽媽身體是否缺乏營養(yǎng)元素直接關(guān)系著自己的孩子是否缺乏，準(zhǔn)媽媽在孕期要注意飲食均衡，在懷孕后14周內(nèi)，飲食可以和一般人無異，后期可以按照“孕期飲食金字塔”來調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。孕期飲食金字塔從上往下數(shù)一共有四層，從上到下依次為油脂類食物、蛋白質(zhì)類食物、蔬果類和五谷類。準(zhǔn)媽媽可以按照正常的進(jìn)食標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行補(bǔ)給。

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