孕婦可以吃番荔枝嗎

女，24歲 2019-05-15 20:37

病情描述:

我現(xiàn)在處于懷孕初期，請(qǐng)問(wèn)在這期間可以吃番荔枝(釋迦果)嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生壞處。

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-15 21:13

孕婦可以適量吃釋迦果（番荔枝）。釋迦果含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分、各種礦物質(zhì)及維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。首先，釋迦果中膳食纖維含量較高，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以預(yù)防和緩解孕期便秘癥狀。另外，釋迦果可以增強(qiáng)孕婦機(jī)體免疫力，有防癌抗癌的功效。此外，釋迦果還可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，有美白肌膚的功效。但是，釋迦果吃多了會(huì)上火，所以孕婦一定要適量食用。
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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2019-05-15 21:13

孕婦是可以吃釋迦果的。釋迦果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的礦物質(zhì)以及碳水化合物，微量元素等。有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還有助于胎兒皮膚的發(fā)育。另外能補(bǔ)充體力，提高孕婦的免疫力，而且抗氧化能力是比較強(qiáng)的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。可以將釋迦果做成果汁食用。但是懷孕期間若是血糖比較高的孕婦，是不能過(guò)多食用的，因?yàn)楹刑欠直容^高。

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