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其實，塘虱營養(yǎng)豐富，富含蛋白質、磷脂、人體必需氨基酸以及鈣、磷、鋅、鎂、鐵、碘等多種礦物質。塘虱肉嫩刺少、易消化，適合寶寶食用，建議在寶寶滿7月齡后再適時添加。三歲之內的寶寶最好飲食以清淡為主，避免味道過重食物，腌菜鹽分過多會傷害寶寶腎臟。