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孩子穿上衣服曬太陽同樣是可以補鈣的，最好是多曬曬孩子的頭發(fā)。寶寶常常在戶外活動可以更好地合成身體發(fā)育所需的維生素D，進(jìn)而幫助鈣的吸收，其效果比給寶寶吃維生素AD滴劑什么的要更好也更安全；故家長可以在天氣適宜的情況下選擇在每天上午十點至下午三點之間帶寶寶到戶外曬曬太陽，但家長也不要錯誤地以為，只有在陽光下直曬才能達(dá)到補鈣的目的，其實只要在戶外即便是避光處也是完全可以的。相反，如果在室內(nèi)即便有陽光直射也不行，因為紫外線無法穿透玻璃。