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大姨媽期間腰疼怎么辦
病情描述:
我最近生理期到了，這期間我感受到身體的不適，比如腰疼，全身酸軟的，該怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-05-07 22:30
    女性經(jīng)期是一個特殊的時間點，女性也是一個特別的群體，婦女由于有月經(jīng)、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經(jīng)病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節(jié)育等病理特點，所以腰痛是常見的病癥?？梢杂脽崴鼰岱笮「?，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。用手在腰上，從上至下揉揉即可，每天溫水，熱點更好，泡腳最少20分鐘。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-07 22:30
    對于女性而言要防治經(jīng)期腰部疼痛、痛經(jīng)等問題的話，同時還要注意保持良好的情緒。特別是經(jīng)前期，經(jīng)期，如果脾氣過于暴躁的話，會加重經(jīng)期的不適感的。日常還要加強均衡的包含習(xí)慣，特別是在經(jīng)期由于身體要流失部分備注，因此適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，特別是增加鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)的攝入就顯得尤為重要。
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