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女人吃什么最保養(yǎng)卵巢
病情描述:
現(xiàn)在很多美容院都有卵巢保養(yǎng)的項目，我想通過飲食方面調(diào)理，女人吃什么最保養(yǎng)卵巢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-05-12 22:03
    很多食物具有預(yù)防卵巢早衰的功效，只要合理搭配食用就可以起到很好的食療作用。豬脊肉粥對于保養(yǎng)卵巢就有很好的功效，豬脊肉粥可以防治卵巢早衰肌膚干燥、毛發(fā)不榮。食材：豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。具體做法：先將豬肉洗凈、切片，用香油略炒后加進凈水，放進大米煮粥。待粥煮熟時，放進食鹽、花椒，再煮沸后即可食。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-12 22:03
    卵巢過早衰老就會影響女性的容顏，為了預(yù)防卵巢早衰可以食用銀杞明目粥經(jīng)常保養(yǎng)。銀杞明目粥所用食材：銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調(diào)料適量。具體做法：銀耳用水發(fā)后撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時，加進枸杞，繼續(xù)煮熟，再放進調(diào)料和茉莉花，即可食用。