五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女人來月經(jīng)的時(shí)候該怎么保養(yǎng)
病情描述:
女人來了月經(jīng)的時(shí)候，可以怎么保養(yǎng)才會比較好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-05-10 20:24
    女性在月經(jīng)期間的保養(yǎng)是比較重要的，主要是飲食的控制，應(yīng)該以滋補(bǔ)養(yǎng)血為主，偏寒涼、酸性、辛辣的食物，都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不暢通的情況。應(yīng)該多吃花生、核桃、大棗、桂圓等，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。經(jīng)期容易出現(xiàn)疲勞和嗜睡，情緒波動大，最好不要飲濃茶、咖啡，保持外陰部的清潔。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-10 20:24
    月經(jīng)期間的保養(yǎng)，最重要的是避免出現(xiàn)宮寒問題，應(yīng)該做好暖宮措施，益氣補(bǔ)血。對于女人來說，在每月月經(jīng)來臨前，要特別注意對自身的保暖工作，尤其是在冬季。因?yàn)槿绻@個(gè)時(shí)期女性受到了寒氣的侵襲 ，那么在經(jīng)期時(shí)，就很可能會出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況。女人在經(jīng)期來臨時(shí)，一定要注意自己的飲食，對于寒性的食物要做到不吃，如雪糕，西瓜和梨等。