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中午睡不著覺怎么辦呢
病情描述:
我最近總是中午睡不著，很困但是還睡不著，有沒有什么辦法能治中午睡不著覺呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-05-11 20:17
    建議平時保持自然平和心態(tài)，如果睡不著就閉上眼睛靜靜地躺下，睡不著就心理暗示，強(qiáng)迫自己入睡，越強(qiáng)迫自己，精神越緊張，反而越睡不著，結(jié)果當(dāng)然適得其反。何不放輕松？不要刻意強(qiáng)迫自己入睡，先讓身心松弛，讓大腦處于放空狀態(tài)，自然而然就會進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
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生姜可以治面肌痙攣嗎
生姜具有緩解緩解面肌痙攣的作用，以生姜沫敷臉，并做吹口哨、閉眼、皺眉等動作，可以促進(jìn)痙攣的康復(fù)。但是生姜沒有治愈的功效，一般藥物都不能治好面肌痙攣。想要根治可以采用顯微血管減壓術(shù)。
面肌痙攣的癥狀面肌痙攣能治好嗎
面肌痙攣是一種陣發(fā)性不自主的面部肌肉抽動和跳動，若不及時治療，病情會愈發(fā)嚴(yán)重。不過它是一個良性病變，比較好治?；颊咴缙诳煞每R西平、奧卡西平等藥物，藥物無效時可用手術(shù)治療，可以治愈。
面肌痙攣怎么樣治療
患者出現(xiàn)面肌痙攣在治療的時候，最好還是以手術(shù)治療為主要形式。手術(shù)就是微創(chuàng)之法，利用特制墊片，把面神經(jīng)周圍血管、面神經(jīng)有效隔開，讓血管對神經(jīng)壓迫可以馬上解除，之后得到根治。而不愿意手術(shù)醫(yī)治的患者，可以給予卡馬西平之類的藥物治療。
面肌痙攣可以針灸嗎
對于面肌痙攣的患者來說，臨床上治療方法主要有三種即肉毒素、射頻治療、藥物治療等，治療時盡量避免針灸治療，手法不易過多的刺激、過強(qiáng)，需要輕刺、淺刺，在早期最好不要給予過大的刺激。服用藥物初期效果明顯，藥物副作用逐漸會顯現(xiàn)出來，主要表現(xiàn)為臉部抽動，單側(cè)抽動，面部疼痛，年齡和性別差異等都有所異常。
面肌痙攣會導(dǎo)致面癱嗎
面肌痙攣患者是否會導(dǎo)致面癱需要視情況而定，大多情況下面肌痙攣都不會發(fā)展為面癱，因為本身這就是兩種完全不同的疾病。但是隨著病情的發(fā)展，或治療不當(dāng)，就可能會導(dǎo)致面癱發(fā)生。