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打鼾可以徹底治療嗎怎么治療
病情描述:
我有打鼾的壞毛病，想要治好它，可以徹底的治療好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-05-16 20:19
    是可以治療的，但要控制自己，多食清淡食物，避免接觸煙酒以及藥物刺激。少食油膩、辛辣、過甜過咸的食物，減輕呼吸道以及黏膜負擔。煙酒刺激容易麻痹神經(jīng)中樞，過度酒精攝入會到治神經(jīng)中樞反應遲鈍，導致患者在出現(xiàn)呼吸暫停時，自身保護反應遲緩，在一定程度上會阻礙患者出現(xiàn)呼吸暫停時自我保護模式的啟動，導致出現(xiàn)夜間猝死。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2019-05-16 20:19
    打鼾有很多的原因，需要找到原因，多數(shù)打呼嚕的人都不會選擇枕頭。其實，選擇一個合適的枕頭，能夠改善呼吸不順暢的情況，從而緩解打鼾。枕頭的選擇要軟硬適度，枕頭弧度貼合頭頸部曲線，而喜歡仰臥的人在選擇枕頭時，枕頭的高度等于豎著的一拳高為宜，這樣有利于上呼吸道保持正常生理體位，保持咽部和上氣道通暢。