治便秘最快的辦法

男，43歲 2019-05-10 21:02

病情描述:

我便秘好久了，有沒(méi)有快速一點(diǎn)的治療便秘的方法？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高彥江副主任醫(yī)師咸寧市中心醫(yī)院 2019-05-10 21:29

治療便秘最快的方法就是用開(kāi)塞露進(jìn)行治療，使用開(kāi)塞露后，半個(gè)小時(shí)就可以緩解癥狀。如果便秘不是很?chē)?yán)重，建議用食物療法。每天早起喝一杯熱水，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，每頓飯不吃辛辣、生冷的刺激性食物，多吃助消化的蔬菜，比如說(shuō)芹菜，飯后可以吃一些促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的水果，比如說(shuō)香蕉，蘋(píng)果，獼猴桃，柚子等。飯后半小時(shí)可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)快走。
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楊棟副主任醫(yī)師連云港市第一人民醫(yī)院 2019-05-10 21:29

治療便秘最好的方法就是用開(kāi)塞露，但是也怒能經(jīng)常用。治療便秘通常需要改善飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不可意圖一次性治療康復(fù)，治療便秘應(yīng)注意飲食習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。建議患者平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加腸道蠕動(dòng)；飲食以清淡為主，禁煙酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。

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