睡眠不好，質(zhì)量差屬于一種睡眠障礙疾病，不是正?，F(xiàn)象。通常是由
病理性或者生理性兩種因素引起的。生理性因素主要是由于患者本身的生活不規(guī)律，導(dǎo)致自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，從而導(dǎo)致患者覺醒以及睡眠調(diào)節(jié)異常，患者以睡眠時(shí)質(zhì)量差以及覺醒階段困倦感、精神不集中為主要表現(xiàn)。病理性的往往繼發(fā)與全身性慢性疾病，其中以痛苦性較強(qiáng)的疾病最為多見，這種疾病的治療，需要以原發(fā)疾病治療為主，同時(shí)輔助以鎮(zhèn)痛以及
安神治療，緩解癥狀。
