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治療便秘最簡(jiǎn)單的方法是什么
病情描述:
我便秘好久了有沒(méi)有簡(jiǎn)單一點(diǎn)的治療便秘的方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-05-10 19:53
    一般來(lái)說(shuō)便秘，特別難受，而治療便秘的方法很簡(jiǎn)單。方法很簡(jiǎn)單，就是每天早上起床后，準(zhǔn)備一大杯白開(kāi)水，加入一湯匙的醋，空腹喝下后，再接著喝一杯白開(kāi)水，有條件的話，再去外面散步半小時(shí)到一小時(shí)，如果時(shí)間安排不過(guò)來(lái)，選擇白天的任何一段時(shí)間散步都可以，散步過(guò)后不久，就會(huì)感覺(jué)到便意。此方法若是長(zhǎng)期堅(jiān)持，便秘不會(huì)再找你
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