保護(hù)眼睛的最佳方法

男，34歲 2019-05-09 21:30

病情描述:

我家孩子還很小，就已經(jīng)近視了，有什么方法來(lái)保護(hù)眼睛嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊洋副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-05-09 21:45

現(xiàn)在孩子的作業(yè)都很多，有很多孩子的做作業(yè)的習(xí)慣都是特別不好，喜歡趴著坐，然后導(dǎo)致眼睛近視。培養(yǎng)孩子正確的讀書、寫字姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺，身體離課桌應(yīng)保持一個(gè)拳頭（成人）的距離，手應(yīng)離筆尖一寸。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材?？磿鴮懽謺r(shí)間不宜過(guò)久，持續(xù)30-40分鐘后要有10分鐘的休息。眼睛向遠(yuǎn)眺，多看綠色植物；
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欒樹林副主任醫(yī)師朝陽(yáng)縣人民醫(yī)院 2019-05-09 21:45

現(xiàn)在的電子產(chǎn)品特別多。很多小孩子都喜歡玩，然后就導(dǎo)致近視的人越來(lái)越多。平時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)多讓孩子吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對(duì)眼睛有好處；多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲；存在近視的兒童普遍缺乏鉻和鋅，應(yīng)多讓孩子吃一些含鋅較多的食物。

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