中老年人補(bǔ)鈣吃什么鈣片好

女，47歲 2019-05-16 19:19

病情描述:

媽媽年齡大了容易缺鈣，想給媽媽買些鈣片，中老年人補(bǔ)鈣吃什么鈣片好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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侯勇主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-05-16 19:33

中老年人補(bǔ)鈣吃有機(jī)酸鈣鹽比較好，有機(jī)酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。雖然無機(jī)酸鈣鹽含鈣量高，但其溶解度較低，對(duì)胃腸道還有一定刺激性，對(duì)于脾胃功能本來就弱的老人來說，服用后會(huì)出現(xiàn)燒心、惡心、胃輕微疼痛等情況。有機(jī)酸鈣鹽的鈣含量較低，不需要很多胃酸就能被吸收，吸收率較高，脾胃功能虛弱的老人盡量選擇有機(jī)酸鈣鹽。

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