黑醋可以減肥嗎

女，36歲 2019-05-14 20:01

病情描述:

公司一同事說用黑醋可以減肥，我想試一下，不知道有沒有效果？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2019-05-14 20:19

黑醋有清理腸道的作用，而且還可以排腸毒，所以說黑醋也具有一定的減肥作用。但黑醋減肥就是每天都直接喝，一天1-3次，每次30CC就可以了。而如果是無法直接食用的人可以加入水或蜂蜜稀釋后再喝(早上起床后空腹喝一杯黑醋對(duì)排出宿便以及減肥的效果更好)。
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秦明珠副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院 2019-05-14 20:19

其實(shí)黑醋是可以減肥的，不僅能減肥，還可用來美白皮膚。黑醋中所含有的氨基酸，可以抑制人體對(duì)脂肪的吸收，同時(shí)還促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒。每天食用一點(diǎn)黑醋的話，可以減少體內(nèi)的膽固醇和中性脂肪的量，加速血液循環(huán)，使血液的質(zhì)量變得更好，對(duì)減肥很有功效。

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