哺乳期酸奶可以喝嗎

女，31歲 2019-05-14 21:37

病情描述:

我生完寶寶半個(gè)月了，現(xiàn)在正處于哺乳期，這幾天突然想喝酸奶了，請(qǐng)問(wèn)在哺乳期可以喝嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2019-05-14 21:45

哺乳期酸奶通常是可以喝的，一般不會(huì)對(duì)孩子和孕婦本身產(chǎn)生一些影響，相反酸奶里面還有益生菌，可以起到幫助消化和調(diào)節(jié)胃腸功能，增加人體所需要的蛋白質(zhì)。平時(shí)如果寶寶出現(xiàn)了便秘的情況，這時(shí)候母親就可以在哺乳期喝一些酸奶來(lái)調(diào)理。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-05-14 22:16

哺乳期間媽媽是可以喝酸奶的，酸奶能夠幫助消化和補(bǔ)充鈣質(zhì)，但是寶媽最好不要喝涼的，喝的時(shí)候要加熱一下，以免寶寶喝了母乳會(huì)拉肚子，除此之外，寶媽平時(shí)也可以多喝一些豬蹄湯，鯽魚(yú)湯，有利于奶水的分泌，保證奶水的質(zhì)量，有非常有利于寶寶的發(fā)育
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李青主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-14 22:16

酸奶富含多種維生素，女性在哺乳期可以喝酸奶的，哺乳期一般來(lái)說(shuō)也要特別增加蛋白質(zhì)的攝入，一般來(lái)說(shuō)，禽、魚(yú)、肉、蛋類可以作為增加蛋白質(zhì)的一個(gè)選擇。此外，可以用酸奶作為蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，另外，酸奶還含有一些礦物質(zhì)和維生素，再加上我們大家所知道的益生菌，這些都是對(duì)哺乳期的婦女是非常有好處的

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