懷孕后最好不要超過(guò)孕20周
補(bǔ)鈣，這個(gè)時(shí)候胎兒進(jìn)入了快速增長(zhǎng)期，骨骼和
牙齒等發(fā)育都需要鈣的支持，為了保證胎兒身長(zhǎng)的正常增長(zhǎng)，必須保證脊柱，四肢，頭顱骨及牙齒的正常鈣化或骨化，就一定要有足夠的鈣，另外一方面，此時(shí)
準(zhǔn)媽媽的身體狀態(tài)處于最佳的時(shí)期，很適合鈣質(zhì)的吸收，而且利于轉(zhuǎn)化為身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，到了孕27周，28周以后，隨著胎兒迅速生長(zhǎng)的需要，就一定需要補(bǔ)鈣了，如果你是素食者及不喜歡吃豆制品，那應(yīng)該更早一些開(kāi)始補(bǔ)。
