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女人懷孕前需要做什么準(zhǔn)備嗎
病情描述:
結(jié)婚好幾年沒有要寶寶，最近想備孕了，請問女人懷孕前需要做什么準(zhǔn)備嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-10 22:04
    女性在備孕前有很多準(zhǔn)備工作時(shí)，如在備孕時(shí)，要提前30天吃葉酸，因?yàn)?，葉酸能有效的避免和減少發(fā)育性疾病，生出健康寶寶。當(dāng)然，若前期沒有補(bǔ)充葉酸的話，孕后就要繼續(xù)補(bǔ)充，直到懷孕12周為止，要多休息，保障好的睡眠，不然你的免疫功能會受到干擾，甚至女性荷爾蒙分泌也會被打亂，不利于受孕
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-10 22:04
    現(xiàn)在有很多人在懷孕之前都做好備孕的準(zhǔn)備，將身體調(diào)節(jié)好，然后保持一個(gè)愉快的心情去迎接備孕的生活，在備孕時(shí)，女性不可挑食、偏食，并且要按自己的需求來補(bǔ)充養(yǎng)分，同時(shí)要多吃一些高蛋白的食物，多吃些水果、青菜，多喝白開水，少喝咖啡、酒、茶等刺激性飲品
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