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你好，一般在生產(chǎn)后的100天左右可以正常的生活，但是由于孩子因素最好是四個月以后在考慮上班工作的問題，你可以根據(jù)你們單位的具體情況具體處理，另外產(chǎn)后身體虛弱必須多進食營養(yǎng)豐富易消化食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質提高自身免疫力，減少一切刺激性因素。