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孕婦可以吃銀耳嗎
病情描述:
我在孕前就非常喜歡吃銀耳，現(xiàn)在懷孕了，所以想咨詢一下，孕婦是否可以吃銀耳？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-06 20:51
    銀耳的營養(yǎng)是特別豐富的，孕婦平時是可以放心來吃的，銀耳含有的膠蛋白能潤膚祛斑，對改善孕期婦女膚質(zhì)不佳有著極好的功效，還有益氣補肺、清熱潤燥的作用，能提升孕婦的免疫力，減少孕婦生病的機會，銀耳中的維生素D能防治鈣質(zhì)的流失，有助于胎兒的發(fā)育，能促進胎兒骨骼發(fā)育，預防胎兒在出生之后有低鈣血癥或是牙齒發(fā)育不良
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-06 20:51
    銀耳被人們稱作平民的燕窩，其功效特別的多，銀耳能緩解孕婦皮膚干燥、嘴唇干裂的問題，還有潤肺補氣的功效，還可以補充身體所需的維生素，雖然孕婦食用銀耳的益處多多，但是建議孕婦不要食用太多，且盡量少吃冰鎮(zhèn)之后的銀耳，對身體不好。另外，孕婦還要多注意飲食均衡，這樣才更有助于胎兒對營養(yǎng)的吸收，使胎兒發(fā)育得更好。
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