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孕婦喝豆?jié){的最佳時(shí)間
病情描述:
我懷孕4個(gè)多月了，這兩天總想喝豆?jié){，請(qǐng)問孕婦喝豆?jié){的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2019-05-12 19:44
    孕婦喝豆?jié){的最佳時(shí)間一般是早上，大多數(shù)在早餐的時(shí)候喝一杯豆?jié){能夠起到很好補(bǔ)充營養(yǎng)的功效，因?yàn)槎節(jié){里面含有許多鈣物質(zhì)和營養(yǎng)元素存在，孕婦喝了以后有助于孩子視力和智力的發(fā)育。孕婦在平時(shí)一定要注意自身的一日三餐，最好吃清淡食物為主，如果出現(xiàn)了腹脹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-12 19:53
    一般懷孕早期，中期，后期都可以喝豆?jié){，豆?jié){不能過量飲用，一天最多喝兩杯，因?yàn)橐淮魏榷節(jié){過多容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹，腹瀉等不適癥狀，孕婦常喝豆?jié){，是防止貧血，以及低血壓等多種病癥，行之有效的措施之一，豆?jié){的吸收率較高，準(zhǔn)媽媽食用后可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，鐵元素等營養(yǎng)成分，可有效防范貧血和低血壓，但切勿過多飲用，否則會(huì)造成營養(yǎng)過剩，不利于身體的消化吸收。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-12 19:53
    豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1，B2，煙酸和鐵，鈣等礦物質(zhì)，尤其是鐵的含量，比其他任何乳類都豐富，并且豆?jié){對(duì)多種疾病有良好的預(yù)防，調(diào)理盒輔助治療的作用，孕婦最好在早餐時(shí)喝豆?jié){，這樣就可以在一天開始的時(shí)候就為自己和寶寶補(bǔ)充好營養(yǎng)，但是要注意，不能喝涼的豆?jié){，不能在喝完豆?jié){后馬上睡覺，因?yàn)檫@兩種情況都會(huì)容易導(dǎo)致腹脹。