孕婦應(yīng)該從4個(gè)月(孕中期)的時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣。在
孕早期,胎兒發(fā)育還不明顯,孕婦所需的鈣質(zhì)與一般成年人的相當(dāng),不需要特別補(bǔ)鈣。從孕中期開(kāi)始,胎兒發(fā)育迅速,孕婦就應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)鈣滿(mǎn)足胎兒發(fā)育的需要。孕早期:800毫克/天。在孕早期開(kāi)始,就要注意一般從富鐵飲食中進(jìn)行補(bǔ)鐵了。到了在孕中期和
孕晚期,不僅
孕婦自身對(duì)鐵的需求量大大增加,正在發(fā)育的寶寶和胎盤(pán)更需要補(bǔ)鐵來(lái)供應(yīng)。