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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
寶寶吃什么最補(bǔ)鈣
病情描述:
我想給寶寶補(bǔ)些鈣，我想問(wèn)問(wèn)寶寶吃什么最補(bǔ)鈣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2019-05-13 22:16
    一般情況下純母乳喂養(yǎng)和奶粉充足的寶寶不容易缺鈣，不需要另外補(bǔ)鈣。對(duì)于1歲以上的寶寶，奶量減少，輔食增加，可以通過(guò)飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)，如豆制品類、魚(yú)蝦類、瘦肉等。帶寶寶多參與戶外活動(dòng)，可選擇上午9點(diǎn)到10點(diǎn)鐘，下午3點(diǎn)到4點(diǎn)鐘，每天2個(gè)小時(shí)，促進(jìn)鈣的吸收。
  • 桑桂梅 副主任醫(yī)師 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 2019-05-13 22:16
    對(duì)于年齡還小寶寶，如果保證每天奶量的正常攝入，奶水的鈣是完全可以保證寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需。但是對(duì)于大一些的寶寶，可以添加輔食的，在沒(méi)有過(guò)敏的情況下，可以多吃河蝦、紫菜、豆制品、深色蔬菜等，這些食物含鈣量都比較高有助于寶寶補(bǔ)鈣。