如果服用的劑量不是很大，那么不用過(guò)于擔(dān)心，一般維生素C的安全性還是比較高的，市面上常見(jiàn)的維生素補(bǔ)充劑維生素C的含量較低。而且已經(jīng)過(guò)了兩天，說(shuō)明過(guò)量服用維生素C的危害不是很大。但是還是建議讓孩子多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加速
新陳代謝，促進(jìn)維生素C的代謝和排泄。維生素C過(guò)量服用，容易引起膽結(jié)石和
腎結(jié)石，注意飲食上多吃堿性食物，如豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、
胡蘿卜、海帶、綠豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。這樣可以中和弱酸性的維生素C，促進(jìn)其排泄。
