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權(quán)威問(wèn)答

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8歲兒童營(yíng)養(yǎng)食譜
病情描述:
八歲的孩子吃什么比較好,有沒(méi)有什么適合八歲寶寶的營(yíng)養(yǎng)食譜?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-05-11 20:58
    寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育在每個(gè)家庭中都是不同的,你的寶寶的這種情況平時(shí)飲食多樣化些,多吃含鈣高及含蛋白質(zhì)高的食物,適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)來(lái)增加鈣的吸收。指導(dǎo)意見(jiàn)保證寶寶有充足的睡眠,適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉,晚上十一點(diǎn)到零晨?jī)牲c(diǎn)鐘左右是生長(zhǎng)激素的分泌高峰,這個(gè)時(shí)候給寶寶處于深睡眠狀態(tài)有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育特別是身高的發(fā)育。