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感冒通常是由于病毒所引起的，而病毒侵襲身體通常就是代表免疫力有點(diǎn)低下了。免疫力低下了，身體的抵抗力差的，孩子就會(huì)特別容易感冒。所以平時(shí)一定要多給孩子吃增強(qiáng)免疫力的食物，同時(shí)要注意經(jīng)常性的適度運(yùn)動(dòng)。另外小孩子吃飯的時(shí)候不要挑食，一定要什么東西都吃，平時(shí)要均衡飲食，也要多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物。