小孩大象腿怎么減

女，4歲 2019-05-06 19:04

病情描述:

我女兒偏胖，特別是腿好粗，就像大象腿一樣，該怎么減呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

邵紅副主任醫(yī)師馬鞍山市婦幼保健院 2019-05-06 19:16

可以從飲食方面來(lái)瘦腿，正常情況下，一般人是習(xí)慣于一日三餐。而人體最大消耗是在一天中的上午。由于胃經(jīng)過(guò)一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那么整個(gè)上午的活動(dòng)所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足營(yíng)養(yǎng)需要。這樣長(zhǎng)期下去容易引起急性胃炎、胃擴(kuò)張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點(diǎn)就會(huì)產(chǎn)生超額能量，剩余的能量轉(zhuǎn)為脂肪蓄積起來(lái)就容易發(fā)胖。
去掛號(hào)

顧倩副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-05-06 19:16

如果有下身肥胖的小孩，應(yīng)多泡澡或足浴，每周至少三四次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。多喝溫?zé)岬乃偷蕊嬃?，“絕不能”喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能。不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看