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1至3歲寶寶春季營(yíng)養(yǎng)食譜
病情描述:
我們家寶貝快兩歲了,不知道這個(gè)年齡段的營(yíng)養(yǎng)食譜有哪些呢？又該如何去搭配呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵紅 副主任醫(yī)師 馬鞍山市婦幼保健院 2019-05-12 20:26
    1-3歲幼兒需要按照營(yíng)養(yǎng)比例，把食物合理安排到各餐中去。早餐除主食外，還要加些乳類、蛋類和豆制品、青菜、肉類等食物，午餐進(jìn)食量應(yīng)高于其它各餐。另外寶寶身體對(duì)蛋白質(zhì)的需求量也很大，比如番茄燉牛肉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素Ａ，香干肉絲可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。黃瓜蜜條可以清熱止渴，利水消腫，蜂蜜可以潤(rùn)燥解毒等等。
  • 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2019-05-12 20:26
    1-3歲幼兒期，寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育仍然需要多種營(yíng)養(yǎng)素，要保證足夠營(yíng)養(yǎng)素的攝取。因此給寶寶的食物搭配要合適，要有干有稀，有葷有素，飯菜要多樣化。主食要輪換吃軟飯、面條、饅頭等，給寶寶準(zhǔn)備飲食時(shí)要注意利用蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用，用肉、豆制品、蛋、蔬菜等混合作菜，還可在午飯或早點(diǎn)時(shí)吃些蒸胡蘿卜、鹵豬肝、豆制品等，以刺激寶寶的食欲。
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寶寶紅屁股可采用以下三個(gè)方法進(jìn)行緩解，第一個(gè)是溫水清洗屁股，保持皮膚的干爽，讓皮膚自由呼吸，也可以減輕紅屁股的現(xiàn)象；第二個(gè)是涂抹藥膏，或是擦一點(diǎn)魚肝油，可以起到很好的效果；第三個(gè)是減少食用尿布濕的時(shí)間，讓寶寶的屁股在空氣中晾曬，尿布濕最好只在晚上使用。
蟯蟲病傳播途徑
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