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適當(dāng)選用對于腦梗塞的預(yù)防效果很好的食物如大蒜、洋蔥、番茄、韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳等，對降低血液粘稠度，減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用。生活規(guī)律有利于任何疾病的預(yù)防，尤其是腦血栓的預(yù)防，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，尤其是老年人，因為老年人生理調(diào)節(jié)和適應(yīng)機(jī)能減退，生活無規(guī)律，亦使代謝紊亂，促進(jìn)血栓的形成。