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血壓低吃什么能補上來
女,58歲
2019-05-12 21:07
病情描述:
我一直都是血壓比較低,但是一直沒有什么好辦法,那么血壓低吃什么能補上來?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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梁紅
主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
2019-05-12 21:44
血壓低
的治療主要是飲食上加以注意,藥物方面并沒有特效藥,有些
食物
對升壓比較有效。飲食要科學地合理搭配,葷素兼吃,就是不要只是吃其中的一種食物,要多吃幾種,再結(jié)合適當?shù)捏w育
鍛煉
,應(yīng)多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等干鮮果食,這些雖然都是一些生活中特別容易見到的干果,這些食物既能增強血管功能,對血管有很好的增強的功效,又能增強大腦神經(jīng)中樞調(diào)整血壓的功能,顯著糾正血壓偏低。
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袁俊麗
主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院
2019-05-12 21:44
如果
血壓低
的話,最好的升壓的食物就是升高血鈉,因為鈉有保水的作用,所以可以適當多吃些咸一點的食品。每天多喝水,多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營養(yǎng),還有利于糾正
低血壓
。每餐不宜吃得過飽;低
血壓
的老人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍咸的飲食以增加飲水量;適量飲茶;適量飲酒,葡萄酒最好,或飲適量啤酒,不宜飲烈性白酒。