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腦血栓的形成是長期的不良生活習(xí)慣加上代謝異常導(dǎo)致的，對于有高危因素的人來說需要及早控制高危因素。對于這個疾病的預(yù)防首先積極控制血壓，另外積極控制血液的粘稠度，如果有高血糖也需要及時的降到理想的范圍，避免熬夜，平時低鹽低糖低油脂低膽固醇飲食，禁煙酒，避免暴飲暴食，保持良好的心情，就很有幫助。要低鹽低脂飲食，就是不要吃得太咸，太油膩的東西不要吃，注意保持情緒穩(wěn)定不要過于激動、高興、悲傷。經(jīng)常性的吃木耳有好處。